Comment se passe une séance ?
La séance de méditation relaxante démarre après un exercice de respiration qui permet de lâcher prise en repérant un premier état de totale décontraction.
Une fois confortablement allongé, j'effectuerai une méditation durant la séance tout en apposant mes mains sur des points spécifiques, puisqu'il s'agit d'une pratique par le toucher à l'instar du Reiki.
Cela vous permettra d’entrer dans votre propre relaxation méditative par résonance.
Vous n'aurez rien d'autre à faire durant cette séance que de profiter du moment, vous relaxer , vous reposer.
Séance d'1 heure.
SÉANCE COMBO
« Émotions, bouleversement, angoisse »
Séance d'EFT
suivie d'une séance de RELAXOLOGIE
1h30
Lorsque le stress est devenu chronique, je vous propose avec ce pack, une séance de coaching suivie d'une
séance de relaxologie afin de vous aider à mieux gérer ce stress au quotidien, dans les domaines pro et perso.